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¿empezamos con recetas de helados!!?
Pero helados saludables, con zumo de fruta de temporada y semillas, para darle un extra de nutrientes.
Si tienes peques en casa no dudes en hacerla con ellos, les encantará prepararla y el resultado!
Además en esta receta reciclamos vasos y cucharitas de plástico, por cierto! no los tires después de hacer esta receta, mientras no se rompan podrás reutilizarlos tantas veces como quieras!
Polos de fresa, chía y mango
Ingredientes
INSTRUCCIONES
- Introduce las fresas en el extractor y vierte la mitad del zumo en cada vasito, añade una cucharada de postre en cada molde y deja que reposen al menos 20 minutos, pasado ese tiempo, coloca un palo para polo o una cucharita de plástico en medio de cada recipiente. Mete al congelador mientras continuas con la receta.
- Pela el mango, corta en gajos e introduce en el extractor, saca los vasitos del congelador y vierte la mitad del zumo de mango en cada vasito, congela al menos dos horas.
- Para sacar el polo del vasito, colocalo bajo el agua templada del grifo, de manera que sólo se moje el molde, durante unos segundos.
