Polos de fresa, chía y mango

Federico Olarte
Federico Olarte | Líder en Ecovidasolar
18/05/2017 | Actualizado: 17/11/2021 18/05/2017
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Polos de fresa, chía y mango
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¿empezamos con recetas de helados!!?

Pero helados saludables, con zumo de fruta de temporada y semillas, para darle un extra de nutrientes.

Si tienes peques en casa no dudes en hacerla con ellos, les encantará prepararla y el resultado!

Además en esta receta reciclamos vasos y cucharitas de plástico, por cierto! no los tires después de hacer esta receta, mientras no se rompan podrás reutilizarlos tantas veces como quieras!

polos de fresa,chía y mango

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Polos de fresa, chía y mango
Cocina Vegana
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de reposo 2 horas
Raciones
polos
Ingredientes
  • 6 unidades fresas
  • 2 cucharadas de postre de semillas de chía
  • 1/2 unidad Mango maduro
Votos: 1
Valoración: 5
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Instrucciones
  1. Introduce las fresas en el extractor y vierte la mitad del zumo en cada vasito, añade una cucharada de postre en cada molde y deja que reposen al menos 20 minutos, pasado ese tiempo, coloca un palo para polo o una cucharita de plástico en medio de cada recipiente. Mete al congelador mientras continuas con la receta.
  2. Pela el mango, corta en gajos e introduce en el extractor, saca los vasitos del congelador y vierte la mitad del zumo de mango en cada vasito, congela al menos dos horas.
  3. Para sacar el polo del vasito, colocalo bajo el agua templada del grifo, de manera que sólo se moje el molde, durante unos segundos.
Notas de la receta

Para esta receta hemos usado:

Extractor de zumos Kuvings C9500
Extractor de zumos Kuvings C9500
tabla-reversible-de-bambu
Tabla reversible de bambú

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