Melocotón (Prunus persica)

Federico Olarte
Federico Olarte | Líder en Ecovidasolar
01/09/2014 | Actualizado: 18/06/2023 01/09/2014
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Melocotón (Prunus persica)
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Partes que se usa del Melocotón:


Fruto.

Beneficios del Melocotón:


Antioxidante, anticanceroso. Protegen de la osteoporosis y de las enfermedades cardíacas.

Precauciones del Melocotón:


Ninguna.

Tabla nutricional del Melocotón:


NutrientesUnidadValor por 100 g
Generales
Aguag88.87
Energíakcal39
Proteínag0.91
Lipídico total (grasa)g0.25
Hidratos de carbono, por diferenciag9.54
La fibra, dietética totalg1.5
Azúcares totalesg8.39
Minerales
Calcio, Camg6
Hierro, Femg0.25
El magnesio, Mgmg9
El fósforo, Pmg20
Potasio, Kmg190
Sodio, Namg0
Zinc, Znmg0.17
Vitaminas
La vitamina C, ácido ascórbico totalmg6.6
Tiaminamg0.024
Riboflavinamg0.031
Niacinamg0.806
La vitamina B-6mg0.025
El folato, DFEg4
La vitamina B-12g0.00
La vitamina A, RAEg16
Vitamina A, IUIU326
La vitamina E (alfa-tocoferol)mg0,73
La vitamina D (D2 + D3)g0.0
La vitamina DIU0
La vitamina K (filoquinona)g2.6
Lípidos
Ácidos grasos saturados totalesg0.019
Ácidos grasos, monoinsaturados totalesg0.067
Ácidos grasos, poliinsaturados totalesg0.086
Colesterolmg0
Otros
Cafeínamg0
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