La biblia de los smoothies para la salud Pat Crocker

La biblia de los smoothies 

Los batidos y zumos verdes, de frutas, verduras y hortalizas nos aportan toda la salud y nutrientes en un vaso que podemos tomar de forma muy agradable. Pat Crocker y su libro super ventas La Biblia de los zumos para la salud nos trae ahora este libro. 

Encontrarás 400 recetas de smoothies saludables con poder antioxidante que te ayudarán a tomarlo con buen paladar y que aportan salud a nuestra vida acompañándote en el proceso de llevar una dieta saludable y equlibrada.

Apostar por un cambio en nuestra alimentación introduciendo más frutas y verduras con fibra a través de los batidos y smoothies se hace fácil y sabroso. 

Con esta guía puedes hacer en casa:

• Más de 400 recetas de Smoothies deliciosos y nutritivos.
• 150 fichas informativas de alimentos: frutas, vegetales, plantas y otros ingredientes que podemos consumir en los smoothies.
• 80 enfermedades y trastornos más comunes y el smoothie más adecuado para ellos.

Sobre Pat Crocker

Su autora lleva más de 25 años en el mundo de la nutrición, cocina y salud. Conocedora de las plantas medicinales. Ella se define a sí misma como herborista culinaria, autora sobre alimentación y profesora apasionada. 

Características:

• El autora es Pat Crocker
• Número de páginas 448
• Editor Gaia ediciones