

Guía esencial para vivir al estilo cetogénico perfecto para personas que se quieren iniciar en ella. Incluye 75 recetas diferentes y tu plan de comidas para 14 días para todos los gustos, resúmenes y gráficos. Incluye recomendaciones para comer fuera de casa. Escrito por Amy Ramos.
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Descripción
Se trata de una dieta baja en carbohidratos y alto contenido en grasas, una manera sana y efectiva de adelgazar. Respaldada por la clínica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad médica. Disfrutando además de la comida que te gusta, incluido huevos y productos lácteos.
Estimula el cuerpo obteniendo energía quemando grasas en lugar de glucosa, cuida tu salud al mismo tiempo que adelgazas sin darte apenas cuenta y llevando un estilo de alimentación saludable.
Autor: Amy Ramos
Editorial: Gaia
Nº de páginas: 160
Ficha técnica
Alto | 24 cm |
Ancho | 17 cm |
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