Mijo pelado sin gluten Naturgreen

Mijo pelado sin gluten Naturgreen para una despensa saludable

El mijo es un cereal altamente nutritivo y versátil que ha ganado popularidad en Europa debido a sus propiedades y beneficios para la salud y para mantener una dieta equilibrada y saludable.

Viene pelado, libre de gluten y empaquetado en un formato de 500g de calidad bio.

Beneficios del Mijo pelado sin gluten Naturgreen

• Absorción lenta: con sus hidratos de carbono complejos, permite que su absorción sea lenta y no provoca cambios en los niveles de azúcar en la sangre, siendo un excelente alimentos para personas con diabetes.
• Fuente de fibra natural: es rico en fibras que ayudan a mantener un equilibrio en la flora intestinal y promueven la regularidad intestinal, evitando el estreñimiento.
  
  
• Fuente de vitaminas y minerales naturales: contiene vitaminas del complejo B, ácido fólico, hierro, calcio, fósforo, magnesio, zinc y potasio, entre otros. Estos nutrientes contribuyen a fortalecer el sistema óseo, muscular y nervioso, así como a prevenir la anemia.
  
  
• Libre de gluten: una ventaja importante del mijo pelado sin gluten de Naturgreen es que carece de gluten, lo que lo convierte en una opción segura y nutritiva para aquellos que siguen una dieta libre de gluten debido a la enfermedad celíaca.
  
  
• Fuente de proteína natural: su especial combinación de contenido en proteínas, fibras y grasas saludables en comparación con el arroz, lo que lo convierte en una opción más nutritiva.
  
  
• Dieta alcalina: tiene un poder alcalinizante que ayuda a regular los niveles de acidez en el organismo y contribuye al control del peso.
  
  
• Alimento para la salud de la mujer:  por muchas razones, en especial para mujeres embarazadas, lactantes y en el periodo de la menopausia porque contiene hierro, que previene la anemia.
  
  
• También es fuente de calcio, esencial para conservar una buena salud ósea y dental, previniendo el desarrollo de la osteoporosis.  Regula muy bien nuestros intestinos y nuestro hambre emocional.
  
  
• Alimento para la mujer y el embarazo: como es rico del complejo de vitaminas B, incluyendo ácido fólico, es perfecto para las mujeres y su embarazo. 

Cómo usar el mijo pelado Naturgreen

El mijo se puede consumir de diferentes formas.

1. Cocción rápida de 15 minutos: se cocina rápidamente en aproximadamente 15 minutos y se puede incluir tanto en recetas dulces y saladas. 
2. Proporción: 1 taza de mijo por cada 3 tazas de agua aproximadamente.
3. Es perfecto como guarnición: en platos con vegetales, ensaladas y combinándolo con legumbres en aliños.
4. Ingrediente en guisos: acompaña a tus guisos y caldos mijo cocido para incluir todos sus beneficios al igual que hacemos con el arroz.
5. Ingrediente muy versátil: hasta utilizarlo en preparaciones como pasteles, croquetas, hamburguesas, sopas y productos de panadería y repostería, hay una amplia variedad de opciones para disfrutar del mijo.

En resumen, el mijo es un cereal nutritivo, versátil y libre de gluten que proporciona una serie de beneficios para la salud.

Su consumo regular puede ayudar a fortalecer el organismo, controlar el peso y mantener una alimentación equilibrada. 

Beneficios de tener mijo pelado Naturgreen en tu despensa

• Económico y nutritivo: el mijo es un alimento económico y altamente nutritivo. Es económico y se conserva bien en la despensa por largos períodos de tiempo.
  
  
• Excelente fuente de energía: al ser rico en proteínas, fibra, vitaminas y minerales nos aporta energía de la buena.
  
  
• Regula el tránsito intestinal: ayuda a mantener el sistema digestivo saludable debido a su alto contenido de fibra.
  
  
• Nivela el azúcar en sangre: puede ser beneficioso para controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que lo hace adecuado para personas con diabetes.
  
  
• Alimento antioxidante: que ayuda a proteger el cuerpo contra el daño celular y el envejecimiento.
  
  
• Sin gluten: el mijo es naturalmente libre de gluten, por lo que es una buena opción para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca.
  
  
• Salud cardiovascular: debido a su contenido de nutrientes y su efecto beneficioso sobre los niveles de colesterol.
  
  
• Es fácil de cocinar y se puede utilizar en una variedad de platos, como sopas, guisos, ensaladas y como acompañamiento de carnes o vegetales.
  
  

Composición del Mijo pelado sin gluten Naturgreen

Mijo pelado libre de gluten* (100%). 

* Significa que procede de agricultura ecológica.

Análisis nutricional  por 100 g de Mijo pelado Naturgreen

grasas: 4,2 g

saturadas: 0,72 g

HIDRATOS DE CARBONO:

de los cuales azúcares: 0,13 g

fibra: 8,5 g

proteínas: 11,02 g