Blog sobre ecología

Un zumo tropical y reconstituyente: piña, kiwi y agua de coco

Federico Olarte
Federico Olarte | Líder en Ecovidasolar
02/02/2017 | Actualizado: 17/09/2024 02/02/2017
Un zumo tropical y reconstituyente: piña, kiwi y agua de coco
Compartir y resumir con IA:
ChatGPT Perplexity Claude Grok
icono de visitas 5448 0 icono de comentarios

Otro de mis favoritos es la piña para hacer zumos y si además, le añadimos kiwis de la huerta de una amiga y vecina, mejor que mejor.

Este zumo en concreto nos lo tomamos después de hacer deporte, al añadir agua de coco, convertimos nuestro zumo en un shoot de vitaminas y minerales.

El agua de coco contiene entre muchas otras cosas, 5 electrolitos imprescindibles para recuperarse después de una sesión de entrenamiento, además de ser alcalinizante.

Por tanto este es un zumo ideal para sustituir las bebidas isotónicas de supermercado, llenas de azúcares, conservantes y colorantes.

Os dejo la receta!

Extractor de zumos Kuvings

INGREDIENTES

  • 0,5 unidad Piña
  • 4 unidad Kiwi
  • 330 ml agua de Coco

INSTRUCCIONES

  1. Pela y corta el kiwi y reserva. Repite la acción con la piña.
  2. Con el filtro fino, comienza introduciendo el kiwi, sigue con la piña y por último vierte el agua de coco, deja que se mezcle bien el zumo, continuando con la máquina encendida un par de minutos mas.
  3. Disfruta del zumo y no olvides guardar la pulpa!
0 comentarios

Escribe un comentario

** Es necesario estar logueado para realizar un comentario ** Pulse aquí