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Las 6 propiedades de la leche de alpiste que nunca te contaron
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El Alpiste tiene su origen en el Mediterráneo y antiguamente se hacía pan con él. Es una fuente de calcio y proteínas natural muy recomendado adelgazar gracias a la enzima lipasa, responsable de reducir los lípidos y la grasa de nuestro organismo.
Una buena forma de tomar sus semillas de forma ecológica es hacer en casa vuestra propia leche de Alpiste. De ésta forma todas las propiedades nutricionales y sus beneficios los estaremos consumiendo al momento, sin lugar a perderlos eligiendo semillas siempre de confianza cosa que no ocurre con la leche vegetal industrial.
Elige siempre semillas de confianza.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA LECHE DE ALPISTE?
- Ayuda a adelgazar, acelera el metabolismo poniendo en marcha el sistema digestivo activando los intestinos y mejorando la digestión.
- Antioxidante. Gran aporte de enzimas que retrasan el envejecimiento.
- Elimina los depósitos de grasas de nuestro cuerpo. Indicada para personas con colesterol.
- Es diurético y antiinflamatorio. Indicado para las inflamaciones del riñón, hígado y páncreas. Inhibe las infecciones bacterianas del tracto urinario.
- Combate la cirrosis y la arteriosclerosis.
- Indicada para diabéticos. Nivela la glucosa en sangre ayudando a los enfermos de páncreas y diabéticos.
CONSIDERACIONES IMPORTANTES SOBRE EL ALPISTE
- Puede llegar a reducir los niveles de sodio y potasio en el organismo al consumir altas dosis. Es importante llevar una vida sana y natural, con una alimentación equilibrada.
- Existen ciertas personas intolerantes específicamente al Alpiste.
- El Alpiste comercial debe ser apto para el consumo humano de calidad alimentaria con etiquetado de libre de fibras de sílice.
- No recomendado en niños.
- Consumo diario recomendado 25 gr. de alpiste al día o su equivalente a un vaso y medio de su leche.
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Buenos dias. Excelente articulo. Soy un fanatico de la leche de alpiste desde hace años y me ha ayudado esta informacion para comprender algunas cualidades que tiene esta semilla que yo desconocia.
Genial Juan. Gracias. Un saludo muy fuerte te mandamos desde Sevilla.
ES CORRECTO Y/O PRUDENTE EN MEZCLAR LECHE DE ALPISTE EN POLVO CON JUGO DE NARANJA?
Nunca lo he probado la verdad, no sabría que responderte a esa pregunta. La leche de alpiste que consumimos nosotros es la que fabricamos nosotros mismos en casa y nunca la hemos mezclado con zumo de naranja.
Hola Federico…me gustaria saber como se prepara.. acabo de comprar las semillas en una tienda especializada en especias..y me dijeron que no hay diferencias entre la de consumo humano y la de consumo para las aves.. Me podias esclarecer…graciass
Es lo mismo consumir la leche que el alpiste molido?
Hola Víctor, la idea de hacer leche es que se prepara una bebida diurética que nos ayuda a eliminar sin necesidad de hacer digestión, limpia el estómago y los intestinos. Comer el alpiste molido ya requiere de digerirlo. No te sabría decir hasta qué punto es interesante y tampoco lo hemos probado pero podría ser un poco indigesto y poco atractivo con la cascarilla que tiene. Espero haberte ayudado un poquito.
El alpiste molido no debe tener la cascarilla para hacer la leche hay que colar después de licuar el alpiste con agua. La cáscara del alpiste no puede consumir los humanos
Toda la razón Fátima. Por eso utilizamos herramientas adecuadas para hacer las leches vegetales como las del alpiste. Un saludo fuerte.
Otra pregunta ,puedo consumir harina de alpiste antes de una cirugia?
Hola de nuevo Víctor, no te sabríamos decir. Este tipo de cuestiones te las puede resolver mucho mejor un médico o especialista de digestivo, sobre todo si la cirugía se va a realizar en el sistema digestivo. Un saludo fuerte.
Muchas gracias por la información. He comenzado a tomarla desde ayer. Espero que mis niveles se regularicen para tener una mejor estado de salud. Un abrazo desde Chile
Seguro que sí Alejandra. Hay que ser constante y no pasar el límite de la dosis diaria. Un saludo.
Por cuanto tiempo seria recomendable tomarla?
Hola, la puedes tomar regularmente a diario o hacer descansos cada cierto tiempo. Siempre que no sobrepases la dosis diaria. Un saludo fuerte.
buen dia tambien sirva para la presion alta»?????? Y COMO TOMARLO GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA
Hola Petra, lo que leemos sobre el alpiste todo apunta a que también tiene este beneficio. Un saludo fuerte.
Yo estoy tomando leche de alpiste k preparo es muy delicioso, lo tomo para la presion alta. saludos desde Veracruz, Mexico.
Buenos días saludos desde Venezuela ..por favor me pueden decir si sirve para dolor de hígado y como lo tomo ?????
Hola Billys, no sabría decirte. La bebida de alpiste es muy diurética y tiene muy buenos beneficios. Siempre puedes consultar con un especialista o médico. Un saludo.
Hola, yo la tome un tiempo y si me funciono perfectamente, me sentía muy ligera y con mucha energía, lo más importante es colarla muy bien que no se pase la cascarilla, saludos desde tequila jalisco Mexico.
Eso es Bety, nos alegra mucho que te esté funcionando tan bien sus buenas propiedades. Un saludo desde Andalucía, España.