La biblia de los smoothies para la salud - Pat Crocker

Pat Crocket incansable por encontrar las mejores combinaciones de recetas en zumos en su libro La Biblia de los zumos para la salud nos ofrece también una gran recopilación de batidos y Smoothies para hacer en casa desde La Biblia de los Smoothies para la Salud.

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Descripción

La biblia de los smoothies

Los batidos y zumos verdes, de frutas, verduras y hortalizas nos aportan toda la salud y nutrientes en un vaso que podemos tomar de forma muy agradable. Pat Crocker y su libro super ventas La Biblia de los zumos para la salud nos trae ahora este libro.

Encontrarás 400 recetas de smoothies saludables con poder antioxidante que te ayudarán a tomarlo con buen paladar y que aportan salud a nuestra vida acompañándote en el proceso de llevar una dieta saludable y equlibrada.

Apostar por un cambio en nuestra alimentación introduciendo más frutas y verduras con fibra a través de los batidos y smoothies se hace fácil y sabroso.

Con esta guía puedes hacer en casa:

Más de 400 recetas de Smoothies deliciosos y nutritivos.
150 fichas informativas de alimentos: frutas, vegetales, plantas y otros ingredientes que podemos consumir en los smoothies.
80 enfermedades y trastornos más comunes y el smoothie más adecuado para ellos.

Sobre Pat Crocker

Su autora lleva más de 25 años en el mundo de la nutrición, cocina y salud. Conocedora de las plantas medicinales. Ella se define a sí misma como herborista culinaria, autora sobre alimentación y profesora apasionada.