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Sopeando - Alison Velázquez

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Este es tu libro si buscas recetas saludables con todo el sabor y los nutrientes para preparar sopas frías y calientes a base de batidos y caldos... Su recetario incluye más de 80 recetas saludables que ayudan a depurar, limpiar, revitalizar y adelgazar todo nuestro organismo. Escrito por Alison Velazquez.

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Descripción

Recetas saludables - Adelgaza, limpia, depura y revitaliza por Alison Velázquez

En este libro vas a encontrar programas depurativos que van a ayudarte a eliminar las toxinas del organismo. Los batidos y sopas a base de verduras y frutas poseen un alto poder antioxidante. Sus fito-nutrientes ayudan a fortalecer tu sistema inmunitario, fortalece tus huesos y mejora visiblemente la piel en los procesos de depuración.

Gracias a estas recetas mejoras tu digestión, aportándote energía de forma rápida y sencilla, sin digestiones pesadas o lentas. Pensadas también para personas que se encuentran en recuperación después de una operación o padecimiento.

Encontrarás recetas para

Diferentes estaciones del año y para cada comida el día

  • Batidos
  • Sopas calientes
  • Caldos
  • Purés
  • Consomé
  • Sopas frías


Características

  • Autor: Alison Velazquez
  • Editorial: Gaia
  • Nº de páginas: 192

Ficha técnica

Alto 23.5 cm
Ancho 19.5 cm

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