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La cocina autoinmune - Mickey Trescott
Este es un libro sobre nutrición basada en alimentos originales del Paleolítico, vitaminas y nutrientes que reducen la aparición de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Este recetario incluye recetas saludables, ayuda a adelgazar o mantenerte en tu peso ideal pero tambien para ayudar a sanar al cuerpo cuando se padecen enfermedades autoinmunes. Escrito por Mickey Trescott.
9788484455981
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Descripción
Recetas saludables sin alérgenos
En la alimentación moderna encontramos muchos elementos alergénicos que atacan el sistema digestivo y sistema inmunológico. Es de vital importancia tener una buena absorción y alimentación nutritiva que nos ayude a mejorar enfermedades y padecimientos como son las enfermedades auto-inmunes. Para llevar una dieta más saludable, nos remontamos al Paleolítico. En este periodo la alimentación está basada en vegetales, frutas, frutos secos, carnes magras (animales alimentados con pasto o animales de caza) ó pescados en alto contenido de ácidos grasos omega 3.
Porqué seguir la dieta paleo
- Incluye 112 recetas para tu bienestar integral
- Controlar y revertir enfermedades autoinmunes
- Mejora la tolerancia a la glucosa
- Control de la presión arterial
- Reduce los triglicéridos
- Ayuda a perder peso
- Control del apetito
Alimentos que no incluye la dieta paleo
- Alimentos procesados
- Cereales
- Legumbres
- Frutos secos
- Lácteos
- Azúcares refinados
- Huevos
Características
- Autor: Mickey Trescott
- Editorial: Gaia
- Nº de páginas: 312
Ficha técnica
| Alto | 24 cm |
| Ancho | 20 cm |
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