Cocina tu cambio - tus platos favoritos en version saludable - Lucia Gomez

Cocina tu cambio - Lucía Gómez

3º edición de un libro muy completo de Lucía Gómez, profesora de cocina saludable donde nos invita a hacer "tus platos favoritos en versión saludable". Un libro muy completo que abarca desde desayunos, entrantes, sopas y cremas, fermentos, pasta, guisos, arroces, postres y lo mejor al final: "date el gustazo". Además Lucía te ayudará a organizar tu cocina y hacer una correcta lista de la compra.

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Descripción

Cocina tu cambio

3º edición.

Lucía es profesora de alimentación saludable creadora del proyecto Cocinando el Cambio, pues cuando buscamos un cambio en nuestra vida siempre buscamos un cambio a mejor. Desde bien pequeña le apasiona la cocina y movida por mejorar su propia salud encontró en la alimentación el mejor punto de partida para comenzar su cambio y ahora lo comparte con todos.

Desde su blog comparte muchos recursos, artículos, vídeos y también menús semanales de además de realizar talleres y cursos relacionados con una alimentación sana.

En su 3º edición de Cocina tu Cambio Lucía abarca la alimentación completa que comienza desde desayunos hasta postres dejando lo mejor para el final "date el gustazo" con recetas de bombones, tartas, turrones y más..

En este libro aprenderás recetas de:

Bebidas y aguas saborizadas
Desayunos
Entrantes: Ensaladas, sopas y cremas, para picar, fermentos
Platos principales: pastas, guisos y salteados, arroces y cereales, date el gustazo.
Postres: para el día, date el gustazo.
Hacer tu lista de compra
Organización en tu cocina
También a cómo cocinar los cereales y legumbres
Muchas cosas más...